《学习之道》芭芭拉·奥克利


  1. 宏观浏览:尤其是涉及数学及科学的复杂概念时,先阅读小标题、总结,再回首仔细读,期间创造的是小小的神经挂钩,把思维靠上去,会使把握概念更加轻松。
  2. 专注模式(额叶)与发散模式(各个脑区):先专注形成初步思路,再发散提供灵感。
  3. 数理科学的难点:概念的隐晦性,思维的定式效应(直觉的误导),以及没学会走就想跑。
  4. 驻足与回顾:进行内化阐述。
  5. 重视每天的进步,坚持“每天进步一点点”。
  6. 组块:集中注意力,理解,背景信息,时刻回想。
  7. 常把知识挂在嘴边:时刻练习。
  8. 建立行动日记,统筹不同任务。
  9. 回顾:概念理解,作业,备考,竞争对手。
  10. 参加考试。
  11. 保障睡眠与休息。
  12. 学科交错学习,减少无意义重点标记与笔记。


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