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习惯与认知

习惯的改变与否与意志力的强弱之间并没有直接关系。习惯的养成实际上取决于认知与信念,意志力消耗则是执行信念过程中观念与现实差距的绝对值在时间上的积分。

所谓意志力强大的人,并非多么能忍耐苦难,相反的,他们会主动规避任何不必要的忍耐,规避任何无意义的努力。他们之所以可以忍耐,是因为他们很清楚这些代价是必要的,没有任何规避的可能;在这种认知之下,他会调低自己对现实的期待,挫败便更少损耗耐心,因此做这件事对意志力的消耗就在可控的范围内。

在这幅图景的描绘中,所谓发生的事件并不是最重要的,事情本身没有好坏之分,重要的是它带来了怎样的精神反应。

Sciptures 摘录

人生在世必遇患难,如同火星飞腾。
你在患难之日若胆怯,你的力量就微小。
在指望中要喜乐,在患难中要忍耐,祷告要恒切。
你的门闩是铜的、铁的。你的日子如何,你的力量也必如何。
要爱惜光阴,因为现今的世代邪恶。不要作糊涂人,要明白主的旨意如何。
不可叫人小看你年轻,总要在言语、行为、爱心、信心、清洁上,都作信徒的榜样。
我们一生的年日是七十岁,若是强壮可到八十岁;但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦,转眼成空,我们便如飞而去。求你指教我们怎样数算自己的日子,好叫我们得着智慧的心。
你们要爱惜光阴,用智慧与外人交往。你们的言语要常常带着和气,好像用盐调和,就可知道该怎样回答各人。
你们存这样的心,从今以后就可以不从人的情欲,只从神的旨意,在世度余下的光阴。因为往日随从外邦人的心意行邪淫、恶欲、醉酒、荒宴、群饮,并可恶拜偶像的事,时候已经够了。
耶和华啊,求你叫我晓得我身之终,我的寿数几何,叫我知道我的生命不长。你使我的年日窄如手掌。我一生的年数,在你面前如同无有。各人最稳妥的时候,真是全然虚幻。世人行动实系幻影。他们忙乱,真是枉然;积蓄财宝,不知将来有谁收取。
你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢?所以,不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑;一天的难处一天当就够了。
传道者说:“虚空的虚空,凡事都是虚空。”
已有的事,后必再有;已行的事,后必再行。日光之下,并无新事。
我见日光之下所作的一切事,都是虚空,都是捕风。
我就称赞快乐,原来人在日光之下,莫强如吃喝快乐,因为他在日光之下,神赐他一生的年日,要从劳碌中时常享受所得的。
凡事我都可行,但不都有益处;凡事我都可行,但无论哪一件,我总不受它的辖制。
凡事都可行,但不都有益处;凡事都可行,但不都造就人。
懒惰人哪,你要睡到几时呢?你何时睡醒呢?
懒惰人羡慕,却无所得,殷勤人必得丰裕。
懒惰使人沉睡,懈怠的人必受饥饿。
懒惰人放手在盘子里,就是向口撤回,他也不肯。
懒惰人的心愿将他杀害,因为他手不肯作工。
懒惰人说,外头有狮子,我在街上就必被杀。
懒惰人看自己,比七个善于应对的人更有智慧。
我岂没有吩咐你吗?你当刚强壮胆!不要惧怕,也不要惊惶,因为你无论往哪里去,耶和华你的神必与你同在。
你们务要警醒,在真道上站立得稳,要作大丈夫,要刚强。
因为神赐给我们不是胆怯的心,乃是刚强、仁爱、谨守的心。
你岂要定睛在虚无的钱财上吗?因钱财…

消费观

0.原则是尽可能避免使用不可再生资源,减少使用可再生资源,支持并选择最佳的服务业。
1.应该买尽可能好的产品,这意味着更好的质量、更长的寿命、更高的技术。这是对材料的尊重,避免了材料粗加工,对资源利用的最大化。而且这还有利于促进技术的提升,因为人们将趋向于购买最有技术含量的产品。
2.支持服务业所消耗的财富有助于社会经济的活跃运转,而且并不会消耗更多的物质资源。这将推动更多人参与到服务业中,进而促进社会就业,而且会带动社会整体生活水平的提高。
3.应该支持并投资于裁缝、维修员等等修复类行业以提高他们的服务质量,不可维修的东西分类回收。
4.不进行没必要的收藏,推崇一些不常用的物品邻里共用。
//吃过期的东西(??@shaw:【不要购买过量食物